HOSTERUNG

PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk atau BRI berhasil meraih penghargaan UN Women Indonesia Women’s Empowerment Principles Awards (WEPs Awards) 2024 untuk kategori Community Engagement and Partnership. Penghargaan tersebut diperoleh BRI atas upaya perseroan dalam mempromosikan kesetaraan gender dan pemberdayaan Perempuan.

Diluncurkan oleh UN Women pada 2020, Penghargaan WEPs mengakui tindakan sektor swasta yang mempromosikan kesetaraan gender di tempat kerja, pasar dan masyarakat. Acara penganugerahan itu dihelat di Hotel Shangri-La Jakarta pada Selasa, 29 Oktober 2024.

Semua penerima penghargaan ditentukan panel juri ahli yang dibentuk dari berbagai sektor, termasuk pemerintah, badan PBB, masyarakat sipil, organisasi pendukung bisnis dan akademisi. Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak RI Arifah Fauzi mengatakan pencapaian kesetaraan gender tidak dapat dilakukan secara parsial, tetapi perlu melibatkan semua pemangku kepentingan, termasuk pemerintah, bisnis, media, dan masyarakat.

Arifatul menuturkan sektor swasta memainkan peran penting dalam pembangunan ekonomi Indonesia. Data terbaru dari Bank Dunia menunjukkan sektor swasta menyumbang lebih dari 90% lapangan kerja di Indonesia yang mendorong tenaga kerja nasional.

“Ini disebut kolaborasi Pentahelix dan harus dilakukan dalam pelaksanaan pembangunan berkelanjutan,” kata Arifatul dalam keterangan resmi, Jumat (15/11/2024).

Pejabat yang bertanggung jawab untuk perwakilan negara UN Women Indonesia, Dwi Faiz, memuji sektor swasta yang merangkul kesetaraan gender sebagai nilai-nilai yang melampaui profit. Dia mengatakan kesetaraan gender harus menjadi kenyataan hidup.

“Kami berharap penghargaan ini akan menginspirasi lebih banyak perusahaan untuk menjadi bagian dari penandatangan Prinsip Pemberdayaan Perempuan karena ini juga merupakan panggilan bagi kita semua untuk melangkah maju dan mengambil tindakan untuk dunia yang setara gender,” ujar Dwi.

BRI meraih keberhasilan di kategori Community Engagement and Partnership, perseroan dianggap mampu mengintegrasikan prinsip Environmental, Social, and Governance (ESG) dalam strategi bisnisnya dengan melibatkan masyarakat maupun kemitraan.

Dalam kesempatan tersebut, Direktur Kepatuhan BRI Ahmad Solichin Lutfiyanto mengatakan bahwa BRI terus berupaya berkontribusi dan mengajak masyarakat untuk bersama-sama menciptakan lingkungan berkelanjutan, selaras dengan upaya global untuk menjaga lingkungan dan mencapai Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs).

“Selama ini kami banyak melakukan inisiasi dan program yang bertujuan untuk mewujudkan keuangan berkelanjutan yang inklusif dan selaras dengan prinsip ESG,” ujarnya.

Misalnya, program BRInita (BRI Bertani di Kota) yang dilakukan melalui aktivitas Tanggung Jawab Sosial dan Lingkungan (TJSL). Aktivitas ini mengambil bagian penting dalam mendukung peran wanita melalui berbagai macam program pemberdayaan yang secara nyata mampu mendorong kesejahteraan bersama.

Program BRINita melibatkan kaum wanita untuk membuat ekosistem urban farming yang berkelanjutan, di daerah kota padat penduduk, agar dapat mengambil peran untuk meningkatkan nilai, di sisi sosial, ekonomi, dan lingkungan.

Sebanyak kurang lebih 615 perempuan telah mendapatkan pelatihan komprehensif terkait urban agriculture. Selain itu, melalui keberadaan Holding Ultra Mikro menyediakan berbagai layanan diantaranya PNM Mekaar yang menawarkan pembiayaan dengan skema khusus diperuntukkan bagi kelompok Perempuan.

Program tersebut telah memberdayakan lebih dari 15,1 juta nasabah perempuan sehingga mendukung pencapaian Sustainable Development Goals terutama SDG 5 kesetaraan gender dan SDG 3 kehidupan sehat dan sejahtera.

Sebuah laporan terbaru menemukan bahwa kasus infeksi campak pada 2023 lalu melonjak menjadi lebih dari 10 juta kasus secara global. Temuan terbaru ini dikaitkan dengan tingkat kesenjangan cakupan vaksin di seluruh dunia.

Melansir dari Science Alert, publikasi bersama oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) memperkirakan bahwa jumlah kasus campak di dunia pada 2023 lalu mencapai 10,3 juta. Angka tersebut menandai peningkatan sebesar 20 persen jika dibandingkan dengan 2022.

“Cakupan imunisasi yang tidak memadai secara global menjadi faktor yang mendorong terjadinya lonjakan kasus,” tulis studi tersebut, dikutip Jumat (15/11/2024).

Sebanyak 57 negara dilaporkan mengalami wabah campak yang besar dan mengganggu pada 2023. Padahal, pada 2022 lalu “hanya” 36 negara yang terjangkit wabah campak. Salah satu penyebab dari kenaikan kasus campak adalah kesenjangan global dalam cakupan vaksinasi.

Laporan oleh WHO dan CDC itu mengungkapkan, seluruh wilayah di dunia kecuali Amerika terkena dampak wabah campak. Bahkan, hampir setengah dari seluruh wabah besar dan mengganggu terjadi di kawasan Afrika.

Virus yang menyebabkan ruam, demam, gejala mirip flu, hingga komplikasi yang sangat parah ada anak-anak ini diperkirakan telah menewaskan 107.500 orang pada 2023 lalu. Dari ratusan ribu korban jiwa, sebagian besar berusia di bawah lima tahun.

Menurut laporan tersebut, cara utama untuk mencegah wabah campak di dunia adalah cakupan 95 persen dengan dua dosis vaksin campak atau rubella. Namun, angka cakupan vaksin campak pada 2022 dan 2023 ternyata masih belum mencapai 95 persen.

Pada 2023 lalu, hanya 83 persen anak-anak di seluruh dunia yang menerima dosis pertama vaksin campak melalui layanan kesehatan rutin. Angka tersebut menunjukkan tingkat yang serupa dengan 2022, tetapi turun dari 86 persen sebelum pandemi.

Sementara itu, penelitian yang sama juga menyebutkan bahwa hanya 74 persen anak yang menerima dosis kedua campak pada tahun lalu.

WHO dan CDC mengatakan, target global untuk menghilangkan campak sebagai ancaman endemik pada 2030 “terancam”.

Pada akhir 2023 lalu, sebanyak 82 negara telah berhasil mencapai atau mempertahankan eliminasi campak, salah satunya Brasil. Dalam cakupan yang lebih luas, WHO menetapkan bahwa Amerika telah bebas dari endemik campak. Sementara itu di semua wilayah kecuali Afrika, setidaknya ada satu negara yang berhasil menghilangkan campak.

Guna menekan kasus campak, WHO dan CDC mendesak seluruh wilayah, terutama Afrika, Mediterania Timur, dan wilayah rapuh serta terdampak konflik untuk memberikan dua dosis vaksin campak kepada semua anak.

“Vaksin campak telah menyelamatkan lebih banyak nyawa daripada vaksin lain dalam 50 tahun terakhir,” kata Direktur Jenderal WHO, Tedros Adhanom Ghebreyesus.

“Demi menyelamatkan lebih banyak nyawa dan menghentikan virus mematikan ini agar tidak membahayakan mereka yang paling rentan, kita harus berinvestasi dalam imunisasi untuk setiap orang, di mana pun mereka tinggal,” imbuhnya.

Sementara itu, Direktur CDC, Mandy Cohen menegaskan bahwa vaksin campak adalah metode perlindungan terbaik dari virus yang bisa mewabah itu. Maka dari itu, akses memperoleh vaksin harus ditingkatkan.

“Vaksin campak adalah perlindungan terbaik kita terhadap virus, dan kita harus terus berinvestasi dalam upaya untuk meningkatkan akses,” kata Cohen.

Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) terpantau kembali merana pada perdagangan sesi I Kamis (14/11/2024), di tengah kembali memanasnya inflasi Amerika Serikat (AS) pada periode Oktober 2024.

Hingga pukul 12:00 WIB, IHSG terkoreksi 0,63% ke posisi Rp 7.262,29. IHSG pun kembali terkoreksi ke level psikologis 7.200.

Nilai transaksi indeks pada sesi I hari ini sudah mencapai sekitar Rp 5,9 triliun dengan melibatkan 14,4 miliar saham yang berpindah tangan sebanyak 745.351 kali. Sebanyak 169 saham menguat, 395 saham melemah, dan 208 saham cenderung stagnan.

Terpantau seluruh sektor berada di zona merah pada sesi I hari ini, kecuali sektor teknologi yang masih mampu bergairah yakni mencapai 1,38%. Adapun sektor konsumer non-primer menjadi penekan terbesar IHSG yakni mencapai 1,33%.

Sementara dari sisi saham, dua emiten perbankan raksasa yakni PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk (BBRI) dan PT Bank Central Asia Tbk (BBCA), serta emiten energi baru terbarukan (EBT) Prajogo Pangestu PT Barito Renewables Energy Tbk (BREN) menjadi penekan IHSG masing-masing mencapai 7,3, 6,6, dan 5,7 indeks poin.

Berikut saham-saham yang menjadi penekan IHSG di sesi I hari ini.

IHSG kembali merana di tengah memanasnya kembali inflasi Amerika Serikat (AS) pada periode Oktober 2024, setelah dalam beberapa bulan terakhir melandai.

Indeks Harga Konsumen (IHK) AS kembali menanjak Oktober 2024, mencapai 2,6% secara tahunan (year-on-year/yoy) dari 2,4% di bulan sebelumnya. Kenaikan ini adalah yang pertama dalam tujuh bulan terakhir karena sejak Maret-September 2024, inflasi terus melandai.

Sedangkan IHK inti Negeri Paman Sam mencapai 3,3% (yoy) pada Oktober atau sama dengan bulan sebelumnya.

Secara bulanan, inflasi umum mencapai 0,2% pada Oktober 2024 atau sama dengan September. Demikian juga dengan inflasi inti bulanan.

Kondisi ini diperparah oleh hasil pemilu AS yang dimenangkan oleh Donald Trump. Kebijakan perdagangan proteksionis dan tarif tinggi yang diusung Trump dipandang akan memicu tekanan inflasi lebih tinggi karena meningkatnya biaya impor.

Bagi Indonesia, kenaikan inflasi ini menjadi alarm bahaya. Jika inflasi AS terus menanjak naik maka peluang bank sentral AS (Federal Reserve/The Fed) memangkas suku bunga secara agresif akan musnah. Kondisi ini bisa memicu capital outflow serta mengurangi ruang bagi Bank Indonesia (BI) untuk memangkas BI rate.

Tak hanya itu saja, masih perkasanya dolar AS dan kenaikan imbal hasil (yield) obligasi pemerintah AS juga turut membebani IHSG, membuat investor asing terus mencatatkan penjualan bersih (net sell) hingga kemarin.

Indeks dolar AS (DXY) ditutup di posisi 106,505. Posisi ini adalah yang tertinggi sejak 1 November 2023 atau lebih dari setahun terakhir.

Lonjakan indeks dolar menandai jika investor tengah memburu dolar kembali dan meninggalkan instrumen berdenominasi non-dolar.

Kondisi ini diperparah dengan melesatnya imbal hasil US Treasury. Imbal hasil US Treasury tenor 10 tahun melesat ke 4,43% pada perdagangan kemarin atau rekor tertinggi sejak 1 Juli 2024.

Dua kondisi di atas mencerminkan jika investor sudah berbondong-bondong ke pasar keuangan Negeri Paman Sam kembali sehingga instrumen investasi di negara berkembang seperti Indonesia ditinggal dan melemah.

Seorang pria melakukan bom bunuh diri di luar gedung Mahkamah Agung Brasil setelah mencoba memasuki gedung tersebut pada hari Rabu (13/11/2024). Insiden ini menimbulkan kekhawatiran keamanan menjelang perhelatan G20 di negara tersebut.

Ledakan pertama dari dua ledakan terjadi pada Rabu malam di tempat parkir dekat gedung pengadilan dan ledakan kedua terjadi beberapa detik kemudian di depan gedung pengadilan, tempat jasad pria tersebut ditemukan.

Wakil gubernur Distrik Federal Celina Leao mengatakan informasi awal menunjukkan pria tersebut bunuh diri dengan bahan peledak setelah mencoba memasuki gedung pengadilan. Ia mengatakan pria tersebut memiliki mobil di dekatnya yang di dalamnya terdapat ledakan lain yang meledakkan bagasinya.

Leao mengatakan ia berharap itu adalah kejahatan yang dilakukan oleh satu orang, tetapi ia tidak yakin.

“Kami menganggapnya sebagai bunuh diri karena hanya ada satu korban. Namun, penyelidikan akan menunjukkan apakah memang demikian,” kata Leao, seperti dikutip The Guardian, Kamis (14/11/2024).

Polisi mengatakan mereka belum mengidentifikasi korban tewas karena mereka menghadapi risiko adanya bahan peledak tambahan di tubuhnya.

Ledakan terjadi di sekitar Plaza Tiga Kekuasaan, alun-alun ikonik di Brasilia yang menghubungkan gedung-gedung utama dari tiga cabang pemerintah federal Brasil.

Di sana terjadi kerusuhan pada 8 Januari tahun lalu, ketika pendukung mantan Presiden Jair Bolsonaro mengacak-acak gedung untuk memprotes kekalahannya dalam pemilihan umum.

Polisi mengerahkan regu penjinak bom dengan robot penjinak bahan peledak ke alun-alun di jantung ibu kota Brasil tersebut untuk menyelidiki ledakan. Para hakim agung baru saja mengakhiri sesi pleno ketika ledakan terjadi dan segera dievakuasi dengan aman.

Sementara Presiden Luiz Inácio Lula da Silva telah meninggalkan istana eksekutif pada Rabu malam sesaat sebelum ledakan.

PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk. (BBRI) menyoroti terpilihnya Donald Trump sebagai presiden Amerika Serikat (AS). Direktur Utama BRI Sunarso mengungkapkan kebijakan yang akan dikeluarkan oleh perwakilan dari Partai Republik tersebut akan cukup berdampak pada perekonomian Indonesia.

“Menurut analisa kami kebijakannya akan cenderung protektif. Jadi efek dari Trump kita prediksikan bahwa kebijakannya yang mengutamakan American First itu sebenarnya kita artikan lebih protektif,” ujarnya dalam agenda RDP di DPR Komisi VI Jakarta, Rabu (13/11).

Sunarso menjabarkan, perseroan telah membuat simulasi dengan memitigasi kebijakan protektif tersebut yang akan memberikan kontraksi pada perdagangan Amerika secara global.

“Itu akan terkontraksi sekitar 8,5% dan itu dampaknya nanti adalah terhadap negara-negara yang kita anggap mitra dagangnya. Itu sebenarnya yang paling utama dari sini,” ucapnya.

Sunarso mengungkapkan, inflasi AS kemungkinan akan meningkat yang selanjutnya direspons oleh bank sentral AS, The Fed terhadap keputusannya untuk menaikkan suku bunga acuan.

“Pertanyaannya adalah apakah suku bunga sekarang ini, kalau dulu kan punya ruang untuk itu karena memang suku bunganya masih rendah. Sekarang suku bunganya sudah tinggi. Apakah kalau nanti terjadi inflasi gara-gara terlalu protektif ini akan direspons dengan suku bunga? Nah itu yang kita masih tanda tanya. Mungkin barangkali ada cara yang lain, kita nggak tahu,” jelasnya.

Sunarso melanjutkan lebih jauh, jika kebijakan pemerintah Amerika cenderung protektif, maka yang perlu diperhatikan adalah retaliasi terkait sikapnya terhadap China.

“Ini kita sudah buat, dampaknya terhadap Indonesia. Kalau ternyata China membalas dengan perang dagang, China saja, itu akan menyebabkan pertumbuhan ekonomi kita itu hanya sekitar 4,7 sampai 5,03,” ungkapnya.

“Tapi kalau nanti negara-negara lain ramai-ramai membalas proteksionisme Amerika, itu dampaknya lebih buruk lagi,” lanjutnya.

Sunarso menambahkan, hal tersebut akan mempengaruhi pertumbuhan ekonomi Indonesia yang diperkirakan akan tumbuh di bawah 5%.

“Karena itu akan kira-kira pertumbuhan ekonomi kita hanya dapat 4,6 sampai 4,9 saja. Ini analisa kita seperti ini. Makanya ini yang perlu kita antisipasi,” pungkasnya.

Penggemar drama Korea berduka dengan kabar kematian aktor Song Jae Rim. Bagaimana tidak, Song Jae Rim ditemukan tewas mendadak di rumahnya pada Selasa (12/11).

Adapun, penyebab kematian aktor kelahiran 18 Februari 1985 itu masih belum diketahui. Namun, surat wasiat dua halaman ditemukan di tempat kejadian.

Polisi masih mendalami kronologi meninggalnya bintang berusia 39 tahun itu. Dilansir dari MSN, Song Jae Rim sudah ditemukan tidak bernyawa oleh seorang teman, yang sudah janjian untuk datang ke rumahnya.

“Saat ini, tidak ada bukti tindak pidana,” kata seorang pejabat dari kantor polisi.

Aktor tersebut baru-baru ini mengubah pesan profil Instagram-nya menjadi “A long journey begins”.

Sebelumnya, postingan Instagram terakhirnya adalah 41 minggu yang lalu, adapun aktivitasnya di X berhenti pada bulan Maret.

Lahir pada tahun 1985, ia memperoleh pengakuan luas melalui debutnya dalam serial drama MBC tahun 2012 The Moon Embracing The Sun. Setelah perannya yang luar biasa, ia muncul dalam beberapa drama TV populer, termasuk Cool Guys, Hot Ramen, Inspiring Generation, Two Weeks dan Queen Woo.

Ia juga membuat kesan yang kuat di layar lebar dalam Grand Prix, The Suspect dan Bait. Pemakamannya akan diadakan pada tanggal 14 November, dengan upacara pemakaman dijadwalkan pada siang hari.

Berikut adalah fakta menarik tentang Song Jae Rim yang meninggal bunuh diri.

1. Song Jae Rim juga seorang model

Sebelum terjun di dunia akting, Jae-rim pernah menjadi model untuk berbagai majalah di Korea Selatan, termasuk Vogue Girl Korea, Nylon Korea, GQ Korea, Arena Homme + Korea, dan Esquire Korea.

2. Meraih sejumlah penghargaan

Setelah mendapatkan peran dalam serial Moon Embracing the Sun pada 2012, Jae-rim kemudian muncul dalam Our Gap-soon, Clean with Passion for Now, dan My Military Valentine dan masih banyak lagi.

Berkat ketenarannya yang terus menanjak, Jae-rim memperoleh sejumlah penghargaan, termasuk di ajang MBC Entertainment Awards 2014 dan SBS Drama Awards 2016. Di ajang MBC Awards, aktor tersebut mendapat pengakuan atas penampilannya di We Got Married sebagai Pendatang Baru Pria Terbaik.

Di ajang penghargaan tahun 2016, Jae-rim memenangkan penghargaan Special Acting Award, Actor in a Serial Drama untuk penampilannya di Our Gap-soon.

3. Lulusan Fakultas Teknik

Jae-rim berasal dari Seoul, Korea Selatan, dan tinggal di kota tersebut hampir sepanjang hidupnya. Menurut berbagai media, aktor tersebut kuliah di Universitas Chung-Ang di Seoul, tempat ia dilaporkan belajar teknik elektro.

4. Jae-rim Meninggal Saat Berusia 39 Tahun

Pada usia 39 tahun, Jae-rim ditemukan meninggal di rumahnya di Seoul, Korea Selatan, pada 12 November 2024. Penyebab kematiannya awalnya tidak diketahui. Namun, polisi setempat melaporkan kepada beberapa media bahwa tidak ada bukti tindak pidana yang dicurigai.

Di media sosial viral aksi para peternak sapi di Jawa Timur dan Jawa Tengah mandi susu. Mereka melakukannya sebagai bentuk protes karena produk susu tidak diterima oleh Industri Pengolah Susu (IPS).

Kejadian ini tentu menjadi ironi sebab membuat mereka kehilangan keuntungan cukup besar. Padahal pada waktu bersamaan permintaan susu di Indonesia juga tak sedikit, khususnya seiring implementasi kebijakan makan bergizi gratis di sekolah.

Di Indonesia, industri susu tak hanya pemain-pemain kecil. Sejak dahulu, sudah banyak orang sukses dari penjualan susu. Salah satu ‘raja susu’ di Indonesia adalah Nahar Zahiruddin Tanjung. Nama Nahar memang tak dikenal, tapi dia punya anak dan produk cukup dikenal. Dia merupakan ayah dari politisi Akbar Tanjung dan pendiri dari merek susu ternama, yakni Indomilk. 

Namun, sebelum mendirikan Indomilk, Nahar punya pabrik susu warisan ayahnya, Usman Zahirudin. Namanya, NV Marison yang bermula di Tapanuli dan berdiri sekitar tahun 1945-1949. Di tangan Nahar, Marison dipindahkan operasionalnya ke Jakarta. Pemindahan disertai juga dukungan pemerintah Soekarno sebab kala itu sedang digalakkan Program Benteng.

Richard Robinson dalam Indonesia: The Rise of Capital (2009) menyebut, Program Benteng merupakan kebijakan pemerintah untuk mendukung pengusaha pribumi agar bisa bersaing dengan pengusaha China. Selain Nahar, pengusaha lain seperti Ahmad Bakrie, Gobel, dan Harlan Bekti juga didukung pemerintah.

Meski begitu, kiprah NV Marison baru terlihat ketika pergantian rezim ke Presiden Soeharto. Pembukaan investasi asing membuat NV Marison mendapat rezeki. Majalah Berita Industri (1967) menyebut, pada 3 Juli 1969 NV Marison berubah nama menjadi PT Indomilk. 

Perubahan nama menjadi Indomilk disebabkan karena Nahar menjalin kerja sama dengan perusahaan susu, Australian Dairy Produce Board. Jalinan ini terjadi karena Australia kelebihan produksi susu dan secara sengaja mengekspornya ke Indonesia. 

Total investasinya mencapai US$ 2 juta. Seluruhnya dipakai untuk pembangunan pabrik di kawasan Gandaria, Jakarta. Diprediksi bakal ada 50 juta kaleng susu yang diproduksi Indomilk. 

“Perusahaan ini direncanakan akan memproduksi susu kental manis. Lalu susu pasteurisasi kemudian susu-susu lainnya,” tulis pewarta Berita Industri. 

Presiden Soeharto menyebut pendirian Indomilk mampu membuat Indonesia hemat karena tak lagi mengimpor susu dari negara Eropa. Maka, dia pun mendukung penuh langkah Indomilk.

Meski begitu, Indomilk bukan merek susu pertama yang eksis di Indonesia. Sebelumnya sudah ada Frisian Flag yang hadir sejak zaman kolonial. Persaingan pun terjadi antara kedua merek itu. 

Singkat cerita, kendali Nahar atas Indomilk juga tak lama. Sekalipun sudah dijuluki raja susu, Nahar ternyata keteteran hingga berhutang ke bank saat mengurus Indomilk. Keuntungan pun sedikit. Ketika ini terjadi pengusaha besar Sudono Salim tertarik membeli saham Indomilk. 

Maka, Salim bersama modalnya masuk memiliki Indomilk. Kelak, Indomilk kemudian diproduksi oleh PT Indolakto, anak usaha PT Indofood milik Salim Group. Namun, Nahar juga masih mengurusi Indomilk dan tetap dijuluki raja susu RI sampai wafat pada 1985.

Sepeninggal Nahar, Indomilk terus bertahan karena Salim sudah ada tangan Salim. Sampai sekarang, Indomilk masih tetap eksis dan menjadi salah satu merek susu ternama di Indonesia. 

Nasi putih merupakan sumber karbohidrat utama yang menjadi makanan pokok di banyak negara, terutama Indonesia. Kendati nasi menjadi makanan pokok, mengonsumsi nasi putih secara berlebihan dapat memicu kenaikan berat badan bahkan menyebabkan diabetes.

Menurut para peneliti dalam studi yang dipublikasikan Diabetes Care pada 2020, tingkat konsumsi nasi putih yang tinggi berkaitan erat dengan peningkatan risiko diabetes. Untungnya, ternyata ada cara penyajian nasi putih yang lebih aman bagi kadar gula darah.

Cara konsumsi nasi putih untuk penderita diabetes
Jika Anda tak mau gula darah naik setelah makan nasi, maka cara paling mudah adalah dengan tidak makan nasi panas. Alih-alih mengonsumsi nasi yang baru matang, Anda hanya perlu mendinginkan nasi tersebut.

Penelitian yang dipublikasikan Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa mengonsumsi nasi yang telah didinginkan selama 24 jam dan dipanaskan kembali dapat memberikan respons gula darah yang jauh lebih rendah daripada nasi panas yang baru dimasak.

Para peneliti mengatakan, manfaat ini juga bisa diperoleh ketika Anda mendinginkan nasi di suhu ruang selama beberapa saat sebelum mengonsumsinya. Selain itu, sebuah studi yang dipublikasikan PubMed Central juga menemukan bahwa nasi dingin memiliki zat pati resisten yang tinggi sehingga lebih aman dikonsumsi oleh para pasien diabetes.

Tidak hanya itu, kalori di dalam nasi dingin juga menurun 50 sampai 60 persen. Hal ini membuat nasi dingin lebih baik bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.
Dengan demikian, nasi dingin atau yang telah didiamkan di suhu ruang dinilai lebih aman dan sehat, terutama bagi penderita diabetes.

Sementara itu, cara lain mengurangi kadar gula dalam nasi putih yakni dengan merendam beras selama beberapa jam sebelum dimasak. Cara ini bisa membantu mengatasi indeks glikemik tinggi di nasi.

Mengutip Indian Express, merendam beras bisa membantu mengaktifkan pemecahan enzimatik pada kandungan pati di beras yang membuat karbohidrat kompleks menjadi gula yang lebih sederhana. Cara ini berpotensi mengurangi lonjakan gula darah saat nasi dikonsumsi. Nutrisi yang ada pun lebih mudah dicerna.

Sepanjang 10 tahun terakhir, total sudah 987,45 kilometer (km) jalan tol di Trans Sumatera (JTTS) yang sudah beroperasi. Hingga akhir tahun 2024 ini, 1.100 km jalan tol Trans Sumatera diharapkan sudah beroperasi.

Trans Sumatera ditargetkan bisa mencapai 2.994 km, menghubungkan pulau Sumatera ujung ke ujung. Catatan CNBC Indonesia, saat ini ada 113,05 km jalan tol Trans Sumatera yang menunggu diresmikan dan bakal rampung tahun – diharapkan beroperasi tahun 2024 ini.

Lalu siapa saja pengelola jalan tol Trans Sumatera?

Mengutip unggahan di akun media sosial X resmi milik Badan Pengatur Jalan Tol (BPJT), total ada BUJT di seluruh Indonesia.

“Di Pulau Sumatera ada 16 ruas jalan tol, yang dikelola oleh PT Hutama Karya, PT Jasa Marga, PT Jasamarga Kualanamu, PT Hutama Karya Kualanamu, PT Hutama Marga Waskita, PT Hutama Karya, PT Waskita Sriwijaya Tol, dan PT Bakauheni Terbanggi Besar Toll Road,” tulis BPJT, dikutip Senin (11/11/2024).

“BUJT adalah badan hukum yang bergerak di bidang pengusahaan jalan tol. Pengusahaan jalan tol adalah kegiatan yang meliputi pendanaan, perencanaan teknis, pelaksanaan konsturksi, pengoperasian, dan/ atau pemeliharaan jalan tol, oleh pemerintah dan/ atau badan usaha,” jelasnya.

Berikut daftar BUJT Trans Sumatera menurut BPJT:

1. Aceh

– PT Hutama Karya

Tol Sigli-Banda Aceh: 74,2 km

2. Sumatra Utara

– PT Hutama Karya

Tol Medan-Binjai: 17 km
Binjai-Langsa: 130,6 km

– PT Jasa Marga

Belawan-Medan-Tanjung Morawa: 34,4 km

– PT Jasamarga Kualanamu

Medan-Kualanamu-Tebing Tinggi (MKTT): 61,8 km

– PT Hutama Marga Waskita

Kuala Tanjung-Tebing Tinggi-Parapat: 143,25 Km

– PT Hutama Karya

Indrapura-Kisaran: 47,75 Km

3. Riau

– PT Hutama Karya

Pekanbaru-Dumai: 131 km
Pekanbaru-Padang: 254 km

4. Jambi

– PT Hutama Karya

Betung-Tampino-Jambi: 34 km

5. Bengkulu

– PT Hutama Karya

Lubuk Linggau-Curup-Bengkulu: 17,6 km

6. Sumatra Selatan

– PT Hutama Karya

Indralaya-Muara Enim: 119 km
(Palembang-Indralaya: 22 km)

– PT Waskita Sriwijaya Tol

Kayu Agung-Palembang-Betung: 42,5 km

7. Lampung

– PT Hutama Karya

Tol Terbanggi Besar-Pematang Panggang-Kayu Agung: 189 km

– PT Bakauheni Terbanggi Besar Toll Road

Bakauheni-Terbanggi Besar: 141 km.

Dengan demikian, panjang tol yang dikelola Hutama Karya di Trans Sumatera adalah yang terpanjang, yakni mencapai1.123,4 km. Termasuk yang dikelola PT Hutama Marga Waskita, anak usaha Hutama Karya. 

Perumahan di Jepang tengah menghadapi kelebihan pasokan, akibat banyaknya rumah kosong. Menyebabkan harga rumah di negara itu kini tengah murah, hingga menjadi bidikan investor asing.

Rumah kosong di Jepang atau yang disebut dengan akiya pada 2023 jumlahnya mencapai 9 juta unit, berdasarkan catatan pemerintahannya. Harganya rata-rata berada pada kisaran di bawah US$ 10.000 atau setara dengan Rp 156,54 juta.

Peningkatan jumlah rumah terbengkalai di Jepang sebagian besar disebabkan oleh krisis populasi, karena tingkat kesuburannya merosot ke rekor terendah 1,2 kelahiran per wanita pada tahun 2023.

Sementara itu, tingkat kematian telah melampaui tingkat kelahiran di Jepang, karena populasi lansianya terus meningkat. Jepang memang menjadi negara yang masuk ke dalam kategori aging population.

“Masalah akiya telah dibangun selama beberapa dekade, berakar pada ledakan ekonomi Jepang pasca perang, yang menyebabkan lonjakan pembangunan perumahan,” kata Kepala penelitian dan konsultasi di Savills Jepang Tetsuya Kaneko kepada CNBC Make It, dikutip Minggu (10/11/2024).

“Masalah ini menjadi lebih jelas pada tahun 1990-an dengan perlambatan ekonomi Jepang, dan telah memburuk dengan perubahan demografis yang sedang berlangsung,” ucap Kaneko.

Migrasi ke wilayah perkotaan adalah faktor besar lainnya yang berkontribusi terhadap rumah-rumah terbengkalai di Jepang. Kaneko mengatakan, ketika generasi muda pindah ke kota untuk bekerja, daerah pedesaan ditinggalkan dengan populasi yang menua yang kemudian meninggal dan tidak dapat merawat rumah mereka.

Kaneko mengungkapkan, akiya di Jepang sering mendapatkan stigma buruk dan bahkan dipandang sebagai beban, seperti biaya renovasi yang tinggi di negara itu. Oleh sebab itu, rumah-rumah yang diwarisi orang tua ke anaknya kerap di Jepang langsung dijual atau tidak akan ditempati.

Khususnya, rumah yang berusia lebih dari 30 tahun “biasanya dianggap tua,” kata Kaneko, dan beberapa orang bahkan mengasosiasikan rumah-rumah ini dengan takhayul, “percaya bahwa mereka mungkin berhantu atau membawa nasib buruk.”

Pada akhirnya, “banyak orang Jepang melihat akiya sebagai barang yang terdepresiasi yang lebih merepotkan daripada nilainya,” kata Michael, pendiri blog real estat Jepang Cheap Houses Japan, kepada CNBC Make It.

“Properti termurah seperti itu karena suatu alasan,” katanya, apakah itu karena lokasinya tidak diinginkan, atau biaya renovasi diperkirakan melebihi nilai properti.

Kondisi ini pada akhirnya menyebabkan munculnya warga negara asing untuk membeli properti di Jepang. Menurut Kaneko, peningkatan minat asing untuk properti di Jepang ini sebagian didorong oleh pandemi, tren kerja jarak jauh, dan pergeseran preferensi gaya hidup.

Contohnya ialah pria bernama Anton Wormann asal Swedia. Pria berusia 32 tahun ini telah berkeliling dunia selama usia 20-an bekerja sebagai model sebelum pindah ke negara Asia pada 2018.

Ketika dia menemukan bahwa Jepang menjual rumah dengan harga murah, dia memutuskan untuk membelinya untuk dirinya sendiri. Enam tahun kemudian, Wormann memiliki tujuh akiya, dan bekerja sebagai pembuat konten penuh waktu dan investor real estat di Jepang.

Dia telah menyelesaikan renovasi di tiga propertinya, dan saat ini sedang menyelesaikan empat renovasi lainnya. Saat ini, sebuah properti yang menelan biaya total sekitar $110.000 untuk dibeli dan direnovasi, menghasilkan $11.000 dalam pendapatan sewa jangka pendek per bulan.

Saat ini, propertinya berhasil menghasilkan pendapatan enam digit per tahun, tetapi ini kata Wormann tidak akan terjadi jika dia tidak meluangkan waktu dan upaya untuk berkenalan dengan budaya Jepang, bahasa, dan orang-orang Jepang.

“Anda perlu menciptakan komunitas yang baik dan jejaring sosial yang baik di Jepang untuk membuatnya sukses,” kata Wormann. “Anda tidak bisa datang tanpa memahami budaya, tanpa memahami cara kerja Jepang, dan hanya membuang uang untuk itu.”

“Jika Anda mencoba untuk berbaur dan melakukannya dengan cara yang benar, saya pikir pasti ada banyak peluang, tetapi lebih dari itu, saya pikir ada peluang untuk membeli real estat murah untuk benar-benar dimanfaatkan [secara pribadi],” kata Wormann.

Kaneko sendiri menganggap akiya bisa menjadi investasi yang baik untuk kelompok tertentu, terutama penghobi, renovator DIY atau mereka yang mencari retret pedesaan yang tenang.

Namun, akiya kata Kaneko tidak ideal untuk investor institusional atau mereka yang mencari pengembalian cepat atau besar, karena biaya renovasi yang tinggi dan potensi penjualan kembali yang terbatas di beberapa daerah.

“Proses pembelian rumah bisa rumit dengan hambatan bahasa dan kebutuhan untuk menavigasi otoritas lokal,” ucap Kaneko.